Junakovo putovanje: priča koja nije počela danas

Priča o promjeni ne počinje onog trenutka kada odlučimo da želimo promjenu. Ona je već bila tu, tiho se skupljala kroz naše svakodnevne obrasce, kroz naše nezadovoljstvo i unutarnje konflikte. Nesvjesne priče oblikuju naša uvjerenja, odluke i osjećaje, a da toga nismo ni svjesni.

Priča o promjeni ne počinje onog trenutka kada odlučimo da želimo promjenu. Ona je već bila tu, tiho se skupljala kroz naše svakodnevne obrasce, kroz naše nezadovoljstvo i unutarnje konflikte.

Koliko puta ste osjetili da se vrtite u istim obrascima? Ista kava u istom kafiću gdje je uvijek hladno. Isti posao koji ne donosi zadovoljstvo, ali donosi plaću. Ista komunikacija s partnerom koja se pretvorila u ponavljanje istih svađa. Naizgled male stvari, ali zapravo signali da vaša priča treba novi smjer.

Svjesne i nesvjesne priče

Svjesne priče su one koje sebi ponavljamo svaki dan: “Radim jer moram.” “Oni su takvi kakvi jesu.” “Nema mi druge.” Nesvjesne priče su dublje – one oblikuju naša uvjerenja, odluke i osjećaje, a da toga nismo ni svjesni. Upravo su te nesvjesne priče teško mijenjati, jer ih ne vidimo jasno.

Putovanje između starog i novog

Zamislite da postoji prostor između svjesnog i nesvjesnog. U tom prostoru živi vaš unutarnji kritičar – onaj koji govori da ne možete, da nije vrijeme, da je ovako sigurno. Ali tu živi i vaš unutarnji sanjar – onaj koji se sjeća kako je nekada bilo lako maštati, igrati se i vjerovati u mogućnosti.

Kada prepoznate taj prostor, otvara se prilika. Možete odabrati da prestanete ponavljati iste priče i počnete graditi novu.

Postanite junak vlastite priče

Junakovo putovanje traži od vas da stanete nasuprot svojim uvjerenjima, da ih preispitate i pronađete novi put. No, nije nemoguće. Vi ste taj koji možete napisati novu priču – gdje vi birate scenarij, gdje vi odabirete svoj put.

Kako kažu, putovanje do mjeseca počinje prvim korakom. Jeste li spremni napraviti ga?

Još priča:

Danas žene igraju glavnu ulogu u hipnoterapiji kao praktičarke, istraživačice i edukatorice - a istraživanja pokazuju da je u suvremenim školama hipnoterapije više žena nego muškaraca. Ta vidljivost počiva na radu ovih ranih pionirki. Njihovi doprinosi podsjećaju nas da povijest hipnoze nisu oblikovale samo poznate osobe, već i mnogi odlučni glasovi koji su radili na unapređenju područja.
Polazeći od uvida Branka Vuletića iz Fonetike književnosti, istražujem govor kao mjesto u kojem se jezik obogaćuje ljudskom prisutnošću. Značenje se ne nalazi u riječima samima, nego u načinu na koji su izgovorene – u intonaciji, ritmu, pauzama, afektivnosti i ukupnom zvukovnom ostvaraju govora. Kada glas prestane biti nositelj informacije i postane nositelj stanja, govor se doživljava. Na toj razini otvara se prostor u kojem pripovijedanje prestaje biti sadržaj, a postaje iskustvo – temelj hipnotičkog pripovijedanja i unutarnje promjene.
Pozicije koje koristimo u hipnozi kao istraživanju: asociranost, disociranost i empatični svjedok. Kroz te pozicije iskustvo se može doživjeti, sagledati i integrirati na način koji donosi stabilnost, uvid i unutarnju orijentaciju.
U radu s regresijom terapeute često zbunjuje intenzitet iskustva koje se pred njima odvija. Brze promjene emocija, smijeh, suze i tišina mogu izgledati kaotično, ali iza njih stoji vrlo jasan proces asociranosti i aktivacije iskustva. Saznajte što se u regresiji zapravo događa, zašto emocije nisu znak problema i kako hipnoza kao istraživanje stvara prostor za uvid, integraciju i razvoj.
Prestati koristiti alarm za mene bila je odluka o povjerenju. Povjerenju da moje tijelo zna, da podsvijest vodi kada je čujem i da ne moram biti izbačen iz sna da bih ušao u dan. Alarm je nestao. Odnos je ostao.