Kako promijeniti unutarnji glas i stvoriti novu priču o sebi?

Naše misli nisu uvijek naš prijatelj. Naš unutarnji monolog može doseći čak 4.000 riječi u minuti – što znači da neprestano kreiramo vlastite narative, čak i kad toga nismo svjesni. Problem nastaje kada te priče nisu podržavajuće, već nas drže zarobljenima u obrascima koji ne vode naprijed.