Od reaktivnosti do mudrosti

Opis

Zamislite da možete reagirati mirno, promišljeno i mudro čak i onda kada vas život testira. Ova iscjeljujuća priča, nakon mindfulness body scan opuštanja, vodi vas kroz put promjene u kojoj ćete od reaktivnosti krenuti prema mudrosti.

Kroz slušanje ove priče postupno ćete mijenjati način na koji doživljavate sebe i druge, postajući manje podložni stresu, eksplozivnim reakcijama ili osjećaju da ste izgubili kontrolu. Vaša unutarnja snaga, mudrost i emocionalna stabilnost će rasti, a vi ćete se lako povezivati sa sobom i drugima.

U ovoj priči naučit ćete:

• Kako jasno prepoznati i otpustiti emocionalne reakcije koje vam ne služe.
• Kako razviti smirenost, samoregulaciju i emocionalnu jasnoću.
• Kako prihvatiti sebe s ljubavlju i mudrošću.
• Kako biti uzor sebi i drugima kroz vlastiti rast.

Slušajući ovu priču, izgradit ćete unutarnju otpornost, karizmu i snagu koje vas čine osobom koju drugi prirodno žele slijediti.